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YOGA. Qué es. Cómo se práctica y qué métodos existen.

  10 DEFINICIONES DE YOGA El yoga se ha definido de muchas maneras. Tradicionalmente se suele traducir por su raíz etimológica del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari. Y se refiere a la práctica de volver al estado fundamental de la energia y del ser. El proceso en si de unir los diferentes aspectos que se han diferenciado ySigue leyendo “YOGA. Qué es. Cómo se práctica y qué métodos existen.”

14 PRINCIPIOS PARA UNA PRACTICA SALUDABLE DE YOGA

“Nada se va hasta que nos haya enseñado lo que necesitamos saber” Pema Chodron A veces  pasamos por alto ciertos  aspectos de  la practica  – o los  desconocemos-  y son profundamente  básicos  para integrar  mejor, o más profundamente, lo que es el yoga en si. Son todos esos aspectos de atención y responsabilidad para que ésta (sea cualSigue leyendo “14 PRINCIPIOS PARA UNA PRACTICA SALUDABLE DE YOGA”

LA MENTE Y LA REPRESENTACION DE LA REALIDAD

«¿ Quién es tu enemigo/o? La mente es tu enemiga. ¿Quien es tu amigo/a? La mente es tu amiga». Thich nhat hanh La mente humana es maravillosa. Y también es un gran misterio. La mente tiene la capacidad de mantenerte en un sufrimiento/ tensión constante o de ofrecerte todo lo contrario, una vida plena, llena de propósito y oportunidades. Sabemos que somos más queSigue leyendo “LA MENTE Y LA REPRESENTACION DE LA REALIDAD”

Sobre mí

Hola, soy Amara Carvajal, fundadora del método AmaraYoga (www.amaraomyoga.com) y codirectora de la escuela y espacio de práctica en Pamplona Sadhana YogaShala. Bienvenida a este espacio reflexivo que espero te aporte calma, serenidad y recursos para tu crecimiento personal y espiritual.

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