YIN YOGA
CLASES REGULARES DE YIN YOGA
El yin yoga es un estilo de yoga que deriva del Hatha Yoga, y donde las asanas o posturas se realizan de una forma mucho más profunda y pausada, permaneciendo largo tiempo en ellas. Al pasar largo tiempo percibiendo, observando interiormente y sintiendo permite a la persona profundizar en sus propias sensaciones, atender a esos espacios que están más cerrados, soltar tensión y reconectar con el cuerpo y la sensibilidad desde un nuevo lugar.
Este tipo de práctica es muy adecuada para aquellas personas que estén viviendo estados de estrés o alteración mental y emocional ya que les permite trabajar, progresivamente, la atención y la calma fisica y emocional. El Yin Yoga es por lo tanto un fantástico entreno para la meditación y la mente en si.
Se trata de una práctica adecuada para TODOS LOS NIVELES, sea cual sea la circunstancia que estés viviendo.
Son clases de una hora de duración.
CLASES IMPARTIDAS POR ROBERTO ARIAS. Consulta nuestros horarios aqui y reserva ya una clase!
TARIFAS
45 euros al mes
ROBERTO ARIAS
Roberto Arias lleva desde el año 2002 siendo practicante regular de Yoga y profundizando en su autoconocimiento. Es Doctor en Biología, especializado en la rama Biosanitaria, posee el nivel II en Reiki y lleva más de 5 años dedicándose plenamente a la enseñanza y transmisión del yoga. Realizó su primera formación con Javier Gómez (Hur) en la metodología Yoga 7 durante 3 años, descubriendo un yoga transformador a través de la danza, asana, pranayama, meditación y movilizaciones energéticas con base chamánica. También con Javier Goméz realizó un posterior master en yoga Nidra para indagar en nuevos estados de consciencia. Roberto sigue en su formación y experiencia continua, aprendiendo cada dia de su práctica personal, de sus alumnos y de sus experiencias en montaña y escalada, su segunda pasión.
Ha recibido formación a través de otros maestros-metodologías, ha realizado formación en Yin Yoga con Carolina Drake y otras inmersiones formativas, destacando a Godfrey Devereux. Participa como asistente en workshops y retiros con Amara Carvajal y es parte docente de su formación.
