YOGA INTEGRAL
LA METODOLOGIA DEL YOGA INTEGRAL DE ROBERTO YOGA
Estas sesiones se basan en la metodologia del yoga integral y el vinyasa, fusionado con el método llamado yoga 7 y el reiki. Son series dinámicas en las que el practicante experimenta desde la danza yoga, el karana (vinyasas, o secuencias enlazadas de posturas con la respiración), el pranayama, asana, kriya, meditación y relajación. Con esta metodología el practicante podrá alcanzar un equilibrio energético que le permitirá mantener un estado de salud y consciencia óptimos. También estas sesiones facilitan el gozo y la calma, generando estados espontáneos de meditación. Son series muy variables que permiten a la persona descubrir y explorar.
Cada clase es diferente, cada semana puedes experimentar y explorar diferentes elementos que te nutran, vitalicen y calmen. Son sesiones, además, muy centradas en la respiración así como en aspectos sutiles, facilitando a la persona estados espontáneos de meditación y ensoñación. El Yoga integral que ofrece ROBERTO YOGA es un yoga muy recomendable para cualquier persona que quiera profundizar en si misma y mejorar su salud a todos los niveles.
PARA QUIEN ESTAN DESTINADAS ESTAS CLASES
Son clases multinivel. Ya seas principiante en Yoga o lleves tiempo practicando
ROBERTO ARIAS
Roberto Arias lleva desde el año 2002 siendo practicante regular de Yoga y profundizando en su autoconocimiento. Es Doctor en Biología, especializado en la rama Biosanitaria, posee el nivel II en Reiki y lleva desde 2015 dedicándose a la enseñanza y transmisión del yoga.
Realizó su primera formación con Javier Gómez (Hur) en la metodología Yoga 7 durante 3 años, descubriendo un yoga transformador a través de la danza, asana, pranayama, meditación y movilizaciones energéticas con base chamánica. También con Javier Goméz realizó un posterior master en Yoga Nidra para indagar en nuevos estados de consciencia. Roberto sigue en su formación y experiencia continua, aprendiendo cada dia de su práctica personal, de sus alumnos y de sus experiencias en montaña, esquí y escalada, sus otras pasiones.
Ha recibido formación a través de otros maestros-metodologías, destacando a Godfrey Devereux y le interesa especialmente el Yin Yoga como herramienta complementaria a su práctica. Participa como asistente en workshops y retiros con Amara Carvajal (www.amaraomyoga.com) y es parte docente de su formación.
