Te presentamos una maravillosa propuesta para disfrutar con los pequeños de la casa al mismo tiempo que ambos desarrollais, mediante el juego, elementos del yoga para el día a día. 

En este taller impartido por Goizane Ardanaz la propuesta es aunar las ocho ramas del yoga mediante el juego y la diversión, adaptando las técnicas a las necesidades de cada etapa vital.  

De la misma manera, se crea un espacio seguro de crecimiento personal, autoconocimiento y autoestima, salud y bienestar. Cultivando la curiosidad, la imaginación y la alegría.

Las actividades son variadas y amplias. Descubriremos el mundo a través del movimiento corporal, el arte, el canto, el silencio, la respiración…Una práctica esencial para disfrutar y reforzar los lazos afectivos entre familiares, mientras que se apoyan mutuamente y se divierten. 

Precio total:

25 euros por familia (= 1 adulto y 1 niñ@). Por cada participante extra serían 5 euros más. 

Reservas:

Escribe a goizoa@gmail.com para informarte y/o inscribirte o llama al 646 898 359

Te ofrecemos una inmersión de domingo para establecer los principios fundamentales del trabajo terapéutico cuando estamos decaidos, con poca energía o bien hay una alteración emocional-mental que te genera desánimo o un estado depresivo. 

El taller se realizará el 11 de diciembre en la shala de Artazu (Navarra)

nota: Por favor, este no es un taller que sustituye un tratamiento médico. Hay alteraciones que requieren de un tratamiento individualizado (este es un taller grupal). Si estás tomando medicación consulta con tu médico la idoneidad de participar en este taller. 

En este taller, de forma específica nos centraremos en (lee más detalles a continuación):

• Explicación sobre la mente y su naturaleza. El aspecto multidimensional.
• Explicación de las emociones y su naturaleza. El mundo de «los afectos»: Emociones, sentimientos, estados de animo y actitudes. Pranamaya y manomaya
• Vi-yoga. Vitarka y Vichara. Introducción a prácticas y conceptos para la comprensión, pacificación y discernimiento.
• Asana terapéutica para estados de decaimiento  y/o depresión
• Pranayama terapéutico para estados de decaimiento  y/o depresión

Consulta más información específica a través del link que te facilitamos, o escribenos!

Precio total:

70 euros

Reservas:

Escribe a contacto@sadhanayogapamplona.com o llama al 686 920 537 para más información y reservas.