Consulta nuestras CLASES REGULARES GRUPALES EN PAMPLONA
Nuestra escuela se encuentra en el Centro de Pamplona en c/ Arrieta 16. Es un espacio acogedor y luminoso preparado para tu práctica. Te ofrecemos una variedad de estilos y metodologías. Consulta nuestros horarios a través el link que te compartimos a continuación. Si tienes dudas sobre qué estilo practicar lee a continuación o bien escríbenos sin compromiso. TODOS LOS NIVELES BIENVENIDOS
Consulta nuestras CLASES REGULARES GRUPALES en Artazu
Ofrecemos también clases regulares en Artazu, un pueblo a 4km de Puente la Reina (Navarra). Esta es la fantástica shala en la que impartimos los intensivos e inmersiones de yoga. Ven a conocernos y practica en un entorno inigualable. Consulta los horarios a través del link que te compartimos a continuación.
YOGA INFANTIL
Clases impartidas por Goizane.
Te presentamos una propuesta de clases regulares de yoga para txikis que serán impartidas los viernes por la tarde.
Una propuesta de aunar las ocho ramas de yoga mediante el juego y la diversión, disfrutando y pasándolo bien. Valores y emociones, pranayama (ejercicios de respiración), asana (trabajo físico-corporal) y técnicas de concentración, meditación y relajación. El objetivo principal es entrar en contacto con el yoga para poder conocer herramientas que nos ayuden en el día a día, ajustando técnicas a las necesidades de cada etapa vital.
INFORMATE DE LOS DETALLES A TRAVÉS DEL LINK QUE TE OFRECEMOS A CONTINUACIÓN
YOGA 7 INTEGRAL
Clases impartidas por Roberto Arias
Estas sesiones se basan en la metodología del yoga integral y el vinyasa, fusionado con el método llamado yoga 7 y el reiki. Son series dinámicas en las que el practicante experimenta desde la danza yoga, el karana (vinyasas, o secuencias enlazadas de posturas coordinadas con la respiración), pranayama, asana, kriya, meditación y relajación. Con esta metodología el practicante podrá alcanzar un equilibrio energético que le permitirá mantener un estado de salud y consciencia óptimos. También estas sesiones facilitan el gozo y la calma, generando estados espontáneos de meditación. Son series muy variables que permiten a la persona descubrir y explorar. Consulta más sobre Roberto Arias y su metodología AQUI.
YOGA SUAVE
Yoga para el sistema nervioso, basado en Hatha Vinyasa, pero a un ritmo accesible para todas y todos. Si tienes dolencias en el cuerpo, este es el que más te recomendamos.
Si tienes dudas sobre por cual estilo comenzar en nuestra escuela este es un buen comienzo. Son sesiones sencillas y adecuadas para cualquier persona y circunstancia, sea cual sea el nivel que tenga.
Se trata de secuencias inteligentes, accesibles y eficientes, en las que se presta una atención esencial a la respiración y a generar estabilidad y calma.
Son sesiones para todo tipo de practicantes, ya sean personas mayores o jóvenes, con mayor o menor experiencia en el yoga que quieran restaurar el organismo para equilibrar cuerpo, mente y emociones.
YOGA DESPERTAR
Las clases de Yoga despertar son clases grupales dirigidas, impartidas por Goizane Ardanaz. Estas sesiones de Yoga para todos tienen como objetivo despertar progresivamente al cuerpo y a la mente y prepararlas para el nuevo dia. Practicaremos desde el trabajo corporal, la respiración y a través de técnicas progresivas de meditación y relajación.
El Yoga por la mañana es una opción ideal si sueles tener estrés en el día a día ya que te prepara para los retos y situaciones cotidianas. Con su práctica comprobarás que mejoras tu respiración, tus sensaciones corporales y modularás progresivamente tus emociones
T. K. V. Desikachar
